domingo, 7 de outubro de 2012

Análise Cinesiológica do Exercício Rosca Direta

1- Articulação do Cotovelo (Úmero-Ulnar)
Classificação Morfológica: Gínglimo
Classificação Funcional: Uniaxial
Plano: Sagital
Eixo: Latero-Lateral
Direção Fase Excêntrica: Podálica
Movimento Fase Excêntrica: Extensão de Cotovelo
Direção Fase Concêntrica: Cefálica
Movimento Fase Concêntrica: Flexão de Cotovelo
Ação Muscular Fase Excêntrica:
Motor Primário:
Bíceps Braquial (Cabeça longa e curta), Braquial
Motor Secundário: Braquio-Radial
Ação Muscular Fase Concêntrica: Bíceps Braquial (Cabeça longa e curta), Braquial, Braquio-Radial

2- Articulação do Cotovelo (Úmero-Radial)
Classificação Morfológica: Plana
Classificação Funcional: Anaxial

3- Articulação do Antebraço (Rádio-Ulnar)
Classificação Morfológica: Pivô
Classificação Funcional: Uniaxial
Plano: Transverso
Eixo: Longitudinal
Direção Fase Excêntrica: Lateral
Movimento Fase Excêntrica: Supinação
Direção Fase Concêntrica: Lateral
Movimento Fase Concêntrica: Supinação
Ação Muscular Fase Excêntrica: Supinador
Ação Muscular Fase Concêntrica: Supinador

4- Articulação dos Dedos (Metacarpofalangeana)
Classificação Morfológica: Condilar
Classificação Funcional: Biaxial
Plano: Sagital
Eixo: Latero-Lateral
Direção Fase Concêntrica e Excêntrica: Cefálica
Movimento Fase Concêntrica e Excêntrica: Flexão dos Dedos
Ação Muscular Fase Concêntrica e Excêntrica: Lumbricais, Flexor Superficial dos Dedos, Flexo Profundo dos Dedos, Flexor do Dedo Mínimo.



Referências Bibliográficas: THOMPSON, C. W.; FLOYD, R. T. Manual de Cinesiologia Estrutural.

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