Análise Cinesiológica do Exercício Flexão de Ombro

1- Articulação do Ombro (Glenoumeral)
Classificação Morfológica: Esfenoide
Classificação Funcional: Triaxial
Plano: Sagital
Eixo: Latero-Lateral
Direção Fase Excêntrica: Podálica
Movimento Fase Excêntrica: Extensão de Ombro
Direção Fase Concêntrica: Cefálica
Movimento Fase Concêntrica: Flexão de Ombro
Ação Muscular Fase Excêntrica: Deltoide parte Clavicular, Peitoral Maior parte Clavicular.
Ação Muscular Fase Concêntrica: Deltoide parte Clavicular, Peitoral Maior parte Clavicular.

2- Articulação da Escápula (Escapulo torácica)
Classificação Morfológica: Plana
Classificação Funcional: Biaxial
Plano: Frontal
Eixo: Anaxial ou Não axial
Direção Fase Excêntrica: Cefálica
Movimento Fase Excêntrica: Elevação da Escápula
Direção Fase Concêntrica: Podálica
Movimento Fase Concêntrica: Depressão da Escápula
Ação Muscular Fase Excêntrica: Levantador da Escápula, Romboides e Trapézio parte Ascendente.
Ação Muscular Fase Concêntrica: Peitoral Menor e Trapézio parte Descendente.