Análise Cinesiológica do Exercício Flexão Plantar Sentado

1- Articulação do Tornozelo (Talocrural)
Classificação Morfológica: Gínglimo
Classificação Funcional: Uniaxial
Plano: Sagital
Eixo: Latero-Lateral
Direção Fase Excêntrica: Cefálica
Movimento Fase Excêntrica: Dorsiflexão
Direção Fase Concêntrica: Podálica
Movimento Fase Concêntrica: Flexão Plantar
Ação Muscular Fase Excêntrica: Tríceps Sural (Gastrocnêmio Medial, Lateral e Sóleo)
Ação Muscular Fase Concêntrica: Tríceps Sural (Gastrocnêmio Medial, Lateral e Sóleo)