Análise Cinesiológica do Exercício Desenvolvimento Barra

1- Articulação do Ombro (Glenoumeral)
Classificação Morfológica: Esfenoidal
Classificação Funcional: Triaxial
Plano: Frontal
Eixo: Antero-Posterior
Direção Fase Excêntrica: Podálica
Movimento Fase Excêntrica: Adução de Ombro
Direção Fase Concêntrica: Cefálica
Movimento Fase Concêntrica: Abdução de Ombro
Ação Muscular: Deltoide parte Clavicular, Acromial e Espinhal, Peitoral Maior parte Clavicular e Esternocostal, Supra Espinhal.

2- Articulação do Cotovelo (Úmero-Ulnar)
Classificação Morfológica: Gínglimo
Classificação Funcional: Uniaxial
Plano: Sagital
Eixo: Latero-Lateral
Direção Fase Excêntrica: Cefálica
Movimento Fase Excêntrica: Flexão de Cotovelo
Direção Fase Concêntrica: Podálica
Movimento Fase Concêntrica: Extensão de Cotovelo
Ação Muscular: Tríceps Braquial e Ancônio


3- Articulação da Escápula (Escapulo-torácica)
Classificação Morfológica: Plana
Classificação Funcional: Biaxial
Plano: Frontal
Eixo: Antero-Posterior
Direção Fase Excêntrica: Medial
Movimento Fase Excêntrica: Rotação Inferior
Direção Fase Concêntrica: Lateral
Movimento Fase Concêntrica: Rotação Superior
Ação Muscular Fase Excêntrica: Levantador da Escápula, Rombóide Maior e Menor e Peitoral Menor
Ação Muscular Fase Concêntrica: Trapézio parte Ascendente e Descendente e Serrátil Anterior



Referências Bibliográficas: THOMPSON, C. W.; FLOYD, R. T. Manual de Cinesiologia Estrutural.